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背著孩子抽煙就沒事?你沒聽說過的“三手煙”危害竟然這么大!
發布時間:2019/5/31 14:40:59  來源:健康中國微信公眾號  點擊量:114

每次談到吸煙的危害 ,一定有人說:那誰誰誰大爺抽了一輩子煙,90歲了還不是活得好好的 ,類似的言論真是讓人又好笑又好氣 。

許多人意識到“一手煙”和“二手煙”的危害,于是抽煙時會特意避開孩子和孕婦,在家煙癮犯了就去陽臺、廁所抽 ,但是你知道嗎? 

只要你還在抽煙,另一種更可怕的污染方式——“三手煙”   就會悄悄毒害家人和孩子的身體。

“三手煙”是什么? 

“三手煙”是指煙民“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具,甚至頭發和皮膚等表面的煙草煙殘留物,是目前危害最為廣泛的室內空氣污染。殘留物中的尼古丁與空氣中的亞硝酸反應,可形成強大的致癌物亞硝胺。 

“三手煙”為什么危害更大? 

一方面是意識問題。二手煙能躲,三手煙難防。看到有人吸煙,我們能躲開,但是遭受三手煙的毒害往往是不自知的,通過呼吸、皮膚進行吸收,很容易被忽略。 

二是危害時間長。“二手煙”可以通過“通風換氣”的方式排走,而“三手煙”沾染在物體表面,可長達數日甚至數十年,隨著時間不斷累積,想要徹底去除三手煙的話,需要經常徹底清潔被污染的物體表面。 

另一方面,“三手煙”對嬰幼兒的危害尤其大。因為嬰幼兒和兒童的體重輕,按每公斤體重計算,要比成年人呼吸更多的空氣,從而會吸入更多的污染物。而且孩子的免疫系統較脆弱,吸入這些有害物質后,可引起呼吸系統、神經系統、循環系統甚至泌尿生殖系統等各種問題。 

“三手煙”是怎么傷害孩子的? 

比如你出入一些吸煙的場合,身上穿的衣服,尤其是棉質衣服,會吸附空氣中的煙味。當你回到家里抱起孩子,衣服上的這股煙味就自然被孩子吸進去了,成為“三手煙”。 

嬰兒在地上爬行,抓到東西就往嘴里塞,也可能會受到“三手煙”之害。 

怎樣避免“三手煙”危害?

不要在長期生活的室內或者家里吸煙,不要在公共場所、車內吸煙。 

如果有人在家里、車內吸煙,要及時進行通風,清洗甚至更換可能被煙霧污染過的家具、衣服、地毯、沙發罩等,把殘留香煙對人的傷害降到最低。 

不要讓吸煙的人靠近你、你的孩子或寵物。 

如果要親近孩子,吸煙后要洗手洗臉,條件允許的話最好洗頭洗澡,換身衣服。 

盡量選擇墻上有“禁止吸煙”標識的餐廳、培訓班或其他室內場所,降低接觸煙草的幾率。 

特別提醒:電子煙也會產生“二手煙”、“三手煙”,它也含有尼古丁,并不是無害的! 

迄今為止,尚沒有徹底或很好清除“三手煙”的方法。   最好的辦法就是戒煙,“遠離煙草” ,創造一個100%的無煙環境, 為了身邊的人,

為了自己的至愛, 同時也為了自己。 

 


 
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